Tervis

0

Nutisõltuvus – mis see on?

  • Dmitri Rozgonjuk, sotsiaalpsühholoogia nooremteadur, Tartu Ülikool

Nutitelefonide mõju on ühiskonnas kahtlemata märkimisväärne. Need võimaldavad tõsta inimeste produktiivsust erinevate rakenduste abil, aga ka suurendada inimestevahelist suhtlust, sisaldades mitte ainult mobiiltelefonide traditsioonilisi funktsioone (helistamine, tekstisõnumid), vaid võimaldades ka hõlpsat ligipääsu sotsiaalmeediale. Erinevad võimalused, mida nutitelefon pakub, on aga kaasa toonud probleeme. Õigupoolest võivad asjad halvaks muutuda siis, kui nutitelefoni kasutamine on nõnda haarav,…

0

Töö noortega läbi aju ja psüühika arengu prisma

Teisme- ja noorukiiga on pöördeline aeg. Inimese isiksus ja tema aju – organ, kus toimub tunde- ja mõtteelu ning suur osa enesejuhtimisest – areneb sel ajal jõuliselt ning see toimub kooskõlas sellega, mida inimene sel ajal kogeb. Noorukieas kujunevad nii ajurakkude kui ka ajupiirkondade vahelised ühendused ja on leitud, et erinevate kogemuste mõjul osad ühendused kaovad ning teised jäävad.

0

Kas vaikuseminutid tähendavad vaikuses olemist?

Kellegagi kohtudes ja vaikuseminutitest rääkides ollakse tavapäraselt sellest meetodist kuuldud, kuid seostatakse eelkõige vaikusega. Nende lühikeste keskendumisharjutuste puhul pole aga oluline väline vaikus, vaid sisemiselt vaiksem ja rahulikum olek: vabadus närvilisusest, muremõtetest, tunnete ja ootuste virvarrist.

0

Kiusamisvaba Kool

Kiusamisest on viimastel aastatel Eestis, aga ka laias maailmas palju enam ja avameelsemalt räägitud, mistõttu tundub, et eriti just laste ja noortega töötavad spetsialistid on probleemiga kindlasti väga hästi kursis.
Oleme ehk kuulnud, et mitme rahvusvahelise uuringu põhjal on iga viies Eesti koolilaps kiusamise ohver? Oleme ehk isegi oma südameasjaks võtnud, et kiusamisest teada saades selle mure lahendamise juures kindlasti abiks oleme ning vajalikul kombel tegutseme?

0

Vaimset tervist edendav noorteliikumine kogub hoogu!

Vaimse tervise portaali Peaasi.ee eestvedajate toel on sündinud uus noorteorganisatsioon. MTÜ Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumine ühendab noori, kes peavad oluliseks vaimse tervise hoidmist, ühiskonna teadlikkuse tõstmist ja turvalist aruteluruumi. Organisatsiooni tegutsemist juhib helesinine unistus, et ühel päeval saab iga Eesti noor kasvada vaimset tervist toetavas keskkonnas.

0

Hoolivuses on edasiviiv jõud!

  • Marit Kannelmäe-Geerts,  „Hooliv klass” programmijuht

Viimastel aastatel ilmunud uuringute põhjal võib tõdeda, et hoolimise ja avatusega ei ole meie ühiskonnas veel kõik lõplikult hästi. Nii teised käesolevas ajakirjas märkimist leidnud algatused ja meetodid kui ka programm „Hooliv klass” on hea tõestus sellest, kuidas noortevaldkonna kaudu saab väikeste sammude toel panustada hoolivama ühiskonna kujunemisesse.

0

Läbipõlemise kunst

Läbi põleda on lihtne. Seda soosivad nii inimeste vähene oskus enda vaimse tervise eest hoolitseda ja seda väärtustada kui ka tööandjate vähene, kuigi kasvav huvi sellega tegeleda. Hoogu annavad ka vananenud väärarusaamad edust ja saavutamisest. Pea paarkümmend aastat ajakirjanduses töötades olen end mitu korda läbi põletanud. See tähendab sellist olukorda, kus töö pakub rõõmu asemel…

0

Noorsootöö kui maraton, mitte sprint

„Lennukisse istudes meenutatakse meile ohutusjuhendamisel alati, et õnnetuse korral tuleb hapnikumask kõigepealt endale näo ette panna ja alles siis asuda teisi abistama. Ma arvan, et see on väga hea nõuanne meile kõigile, kes me töötame teiste inimestega. Kui kanname endas ja oma tegevuses kirge ja suuremat eesmärki, on väga oluline tegutseda tulevikku vaatavalt ning hoida…

Teostus EMOTIVE